Chữa nám bằng tía tô: Cẩn thận trước khi đắp mặt

Chữa nám bằng tía tô là mẹo làm đẹp được nhiều người truyền tai nhau. Cách này dễ làm, ít tốn kém và nguyên liệu cũng rất quen thuộc. Chỉ cần vài lá tía tô, nhiều người tin rằng da có thể sáng hơn, đều màu hơn và vết nám sẽ mờ dần.

Tuy nhiên, nám không đơn giản là một vết sạm ngoài da. Nám có liên quan đến sắc tố melanin, ánh nắng, nội tiết, tuổi tác và cách chăm sóc da mỗi ngày. Vì vậy, nếu dùng lá tía tô sai cách, da có thể bị kích ứng. Thậm chí, vùng nám còn có nguy cơ đậm màu hơn.

Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu đúng về mẹo dùng lá tía tô. Đồng thời, bạn sẽ biết cách áp dụng an toàn hơn tại nhà.

Lá tía tô có làm mờ nám được không?

Lá tía tô là loại rau thơm quen thuộc trong bữa ăn Việt. Ngoài mùi thơm đặc trưng, loại lá này còn chứa một số hợp chất thực vật có khả năng chống oxy hóa. Vì thế, nhiều người dùng lá tía tô để chăm sóc da tại nhà.

Tuy nhiên, hiện chưa có đủ bằng chứng để khẳng định lá tía tô có thể trị khỏi nám. Nám là tình trạng tăng sắc tố phức tạp. Do đó, một nguyên liệu tự nhiên thường khó xử lý tận gốc vấn đề.

Nói dễ hiểu hơn, chữa nám bằng tía tô chỉ nên xem là cách hỗ trợ. Nếu da hợp, bạn có thể thấy da sáng nhẹ và mềm hơn. Nhưng với nám chân sâu, nám lâu năm hoặc nám do nội tiết, hiệu quả thường rất hạn chế.

Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, chống nắng là bước quan trọng trong kiểm soát nám. Ánh nắng có thể làm nám đậm hơn và dễ tái phát hơn. Vì vậy, dù dùng bất kỳ cách nào, bạn vẫn cần bảo vệ da mỗi ngày.

Vì sao nhiều người thích dùng lá tía tô cho da nám?

Có ba lý do khiến mẹo này được nhiều người quan tâm.

Thứ nhất, lá tía tô rẻ và dễ tìm. Bạn có thể mua ở chợ, siêu thị hoặc tự trồng tại nhà. Vì vậy, nhiều người cảm thấy yên tâm hơn so với việc dùng mỹ phẩm lạ.

Thứ hai, sau khi đắp mặt nạ tía tô, da thường có cảm giác sạch và thoáng hơn. Một số người còn thấy da sáng nhẹ ngay sau khi rửa mặt. Tuy nhiên, đây có thể chỉ là cảm giác tạm thời.

Thứ ba, nhiều người thích làm đẹp bằng nguyên liệu tự nhiên. Họ nghĩ rằng “tự nhiên” thì luôn an toàn. Thực tế, điều này chưa hẳn đúng. Nguyên liệu tự nhiên vẫn có thể gây ngứa, đỏ da hoặc kích ứng.

Vì vậy, bạn nên hiểu rõ da của mình trước khi áp dụng.

Tìm hiểu thêm về các bài chia của dược sĩ Phạm Nhung về kinh doanh spa

Ai có thể thử mẹo này tại nhà?

Bạn có thể thử nếu da đang khỏe, ít mụn viêm và không quá nhạy cảm. Ngoài ra, mẹo này phù hợp hơn với người bị sạm nhẹ, da xỉn màu hoặc mới xuất hiện vài đốm nâu nhỏ.

Trước khi đắp lên mặt, bạn nên thử trên một vùng da nhỏ. Có thể thử ở vùng dưới quai hàm hoặc mặt trong cánh tay. Sau đó, chờ khoảng 24 giờ để xem phản ứng.

Nếu da không đỏ, không rát và không ngứa, bạn có thể dùng cho mặt. Tuy nhiên, chỉ nên dùng với tần suất thấp.

Ngược lại, nếu da đang bong tróc, vừa peel, vừa laser hoặc đang dùng retinol mạnh, bạn không nên tự đắp. Lúc này, hàng rào bảo vệ da còn yếu. Bất kỳ nguyên liệu nào cũng có thể làm da khó chịu hơn.

Công thức lá tía tô tươi đơn giản

Đây là cách dễ làm nhất. Bạn chỉ cần chuẩn bị một nắm lá tía tô tươi. Sau đó, rửa sạch và ngâm nước muối loãng trong vài phút.

Tiếp theo, xay nhuyễn lá tía tô với một ít nước sạch. Hỗn hợp nên hơi sệt, không quá loãng. Sau khi rửa mặt, bạn thoa một lớp mỏng lên da.

Chỉ nên để trên mặt khoảng 7–10 phút. Sau đó, rửa lại bằng nước mát. Cuối cùng, dùng kem dưỡng dịu nhẹ để cấp ẩm cho da.

Không nên đắp quá lâu. Khi mặt nạ khô lại, da có thể bị căng và mất nước. Ngoài ra, việc chà xát mạnh cũng có thể làm da nhạy cảm hơn.

Với cách này, bạn chỉ nên dùng 1–2 lần mỗi tuần.

Kết hợp tía tô với sữa chua không đường

Nếu da hơi khô, bạn có thể trộn lá tía tô với sữa chua không đường. Công thức này mềm hơn và dễ thoa hơn.

Bạn xay nhuyễn một ít lá tía tô đã rửa sạch. Sau đó, trộn với 1–2 thìa sữa chua không đường. Khi hỗn hợp đã mịn, thoa lên mặt trong khoảng 10 phút.

Sau đó, rửa sạch kỹ bằng nước mát. Nếu còn cặn sữa chua trên da, lỗ chân lông có thể bị bí. Vì thế, bước làm sạch sau khi đắp rất quan trọng.

Công thức này có thể giúp da mềm hơn. Tuy nhiên, nếu da dễ nổi mụn, bạn nên thử trước. Không phải làn da nào cũng hợp với mặt nạ từ thực phẩm tươi.

Có nên xông mặt bằng lá tía tô không?

Một số người thích xông mặt bằng lá tía tô. Cách này tạo cảm giác thư giãn và giúp da thông thoáng hơn. Tuy nhiên, người bị nám cần cẩn thận với nhiệt.

Bạn có thể đun lá tía tô với nước sạch. Sau đó, để nước bớt nóng rồi mới xông. Thời gian xông chỉ nên khoảng 5 phút.

Không nên ghé mặt quá sát nồi nước. Hơi nóng mạnh có thể làm da đỏ và mất nước. Với da nám, tình trạng đỏ rát kéo dài không hề tốt.

Sau khi xông, hãy lau mặt nhẹ nhàng. Tiếp theo, dùng kem dưỡng phục hồi. Ngày hôm sau, bạn cần chống nắng kỹ hơn.

Uống nước lá tía tô có giúp hết nám không?

Nhiều người uống nước lá tía tô với mong muốn làm đẹp từ bên trong. Về mặt dinh dưỡng, lá tía tô là một loại rau có nhiều hợp chất thực vật. Tuy nhiên, uống nước lá tía tô không phải là phương pháp điều trị nám đã được chứng minh rõ ràng.

Nếu uống với lượng vừa phải, người khỏe mạnh thường không gặp vấn đề lớn. Tuy nhiên, bạn không nên uống quá nhiều trong thời gian dài. Đặc biệt, phụ nữ mang thai, người có bệnh nền hoặc đang dùng thuốc nên hỏi ý kiến chuyên gia y tế trước.

Ngoài ra, không nên xem nước lá tía tô là “thuốc trị nám”. Nếu nám xuất hiện do nội tiết, ánh nắng hoặc lão hóa da, bạn cần có hướng chăm sóc đầy đủ hơn.

Sai lầm dễ làm nám đậm hơn

Sai lầm đầu tiên là đắp lá tía tô mỗi ngày. Nhiều người nghĩ rằng dùng càng nhiều thì da càng nhanh sáng. Tuy nhiên, da mặt cần thời gian phục hồi. Nếu tác động liên tục, da có thể yếu đi.

Sai lầm thứ hai là trộn thêm chanh. Chanh có tính acid, dễ gây rát da. Khi da bị kích ứng, vùng nám có thể nhìn rõ hơn.

Sai lầm thứ ba là không chống nắng. Đây là lỗi rất thường gặp. Dù bạn dùng lá tía tô hay mỹ phẩm đắt tiền, nám vẫn khó mờ nếu da tiếp xúc nắng thường xuyên.

Sai lầm thứ tư là kỳ vọng quá nhanh. Nám không thể biến mất chỉ sau vài ngày. Ngay cả khi điều trị bằng phương pháp chuyên sâu, da cũng cần thời gian để cải thiện.

Vì vậy, bạn nên kiên nhẫn và theo dõi da đều đặn.

Chống nắng là bước không được bỏ qua

Nếu muốn cải thiện nám, chống nắng phải là bước nền. Bạn nên dùng kem chống nắng phổ rộng, SPF 30 trở lên. Ngoài ra, hãy thoa đủ lượng và thoa lại khi cần.

Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, ánh sáng nhìn thấy cũng có thể làm nám nặng hơn ở một số người. Vì vậy, kem chống nắng có màu và chứa iron oxide có thể hữu ích với da nám.

Ngoài kem chống nắng, bạn nên che chắn thêm. Mũ rộng vành, khẩu trang chống nắng và kính râm đều rất cần thiết. Những việc này đơn giản, nhưng có tác dụng lớn khi chăm sóc da nám.

Nếu chỉ tìm cách đắp mặt nạ mà bỏ qua chống nắng, hiệu quả sẽ rất thấp. Đây là lý do nhiều người chăm da lâu nhưng nám vẫn không cải thiện.

Khi nào nên dừng lại?

Bạn nên dừng ngay nếu da đỏ, rát, ngứa hoặc nổi mẩn sau khi dùng lá tía tô. Đây có thể là dấu hiệu da không hợp với nguyên liệu này.

Ngoài ra, nếu nám lan nhanh hoặc đậm màu bất thường, bạn không nên tự xử lý tại nhà. Trường hợp này cần được soi da và đánh giá kỹ hơn.

Bạn cũng nên cẩn trọng nếu đang điều trị da liễu. Nếu đang dùng thuốc bôi, peel, laser hoặc các liệu trình chuyên sâu, hãy hỏi người có chuyên môn trước khi đắp thêm mặt nạ tự nhiên.

Da nám thường khá nhạy cảm. Vì vậy, càng đơn giản càng tốt. Đừng dùng quá nhiều thứ cùng lúc.

Gợi ý routine chăm sóc da tại nhà

Buổi sáng, bạn nên rửa mặt nhẹ nhàng. Sau đó, dùng kem dưỡng phù hợp và thoa kem chống nắng. Nếu ra ngoài, hãy che chắn kỹ.

Buổi tối, hãy làm sạch da bằng tẩy trang và sữa rửa mặt dịu nhẹ. Sau đó, dùng kem dưỡng phục hồi. Nếu muốn dùng lá tía tô, hãy dùng vào buổi tối.

Bạn không nên đắp tía tô cùng ngày với retinol, AHA, BHA hoặc peel da tại nhà. Những hoạt chất này có thể làm da nhạy cảm hơn. Nếu kết hợp sai, da dễ bị rát và bong tróc.

Routine chăm sóc da nám không cần quá phức tạp. Điều quan trọng là đều đặn, dịu nhẹ và chống nắng tốt.

Kết luận

Chữa nám bằng tía tô có thể là một mẹo chăm sóc da nhẹ nhàng tại nhà. Cách này phù hợp hơn với da khỏe, sạm nhẹ hoặc muốn chăm da bằng nguyên liệu tự nhiên.

Tuy nhiên, bạn không nên xem lá tía tô là cách trị nám triệt để. Nám là vấn đề sắc tố phức tạp. Nó có thể liên quan đến ánh nắng, nội tiết, tuổi tác và cơ địa.

Nếu muốn thử, hãy dùng với tần suất vừa phải. Bạn nên thử phản ứng trước khi đắp lên mặt. Ngoài ra, cần tránh trộn thêm chanh, muối hoặc nguyên liệu dễ gây rát da.

Quan trọng nhất, hãy chống nắng mỗi ngày. Nếu nám đậm, lan rộng hoặc kéo dài, bạn nên gặp bác sĩ da liễu để có hướng điều trị phù hợp hơn.

Xem thêm các video chia sẻ của tôi về kinh doanh spa trên youtube