Tẩy tế bào chết là bước skincare nhiều người bỏ qua hoặc làm sai, và đây là một trong những lý do da không cải thiện dù đã dùng đủ loại serum, kem dưỡng đắt tiền.
Đọc thêm: Các bước chăm sóc da mặt đúng cách
Khi lớp tế bào chết tích tụ trên bề mặt da, chúng cản trở hấp thụ dưỡng chất, làm da xỉn màu, lỗ chân lông bít tắc và thậm chí gây mụn. Loại bỏ đúng cách giúp da sáng đều, hấp thụ sản phẩm tốt hơn và kết cấu mịn màng hơn. Theo chuyên trang Vinmec, mỗi loại da có nhu cầu khác nhau, nên chọn đúng phương pháp tẩy da chết phù hợp là yếu tố then chốt để tránh kích ứng.
Hai phương pháp tẩy tế bào chết phổ biến nhất
Hiện có hai nhóm chính: tẩy tế bào chết vật lý và hóa học, mỗi loại phù hợp với từng loại da khác nhau.
Tẩy tế bào chết vật lý
Phương pháp này dùng lực cơ học để loại bỏ tế bào chết: hạt scrub mịn, miếng bọt biển konjac hoặc cọ rửa mặt mềm. Ưu điểm là cho kết quả ngay, da sạch và mịn sau khi dùng. Nhược điểm là chà xát quá mạnh hoặc quá thường xuyên sẽ tổn thương hàng rào da, đặc biệt với da nhạy cảm và da khô. Tần suất khuyến nghị: 1-2 lần mỗi tuần, thao tác nhẹ nhàng theo chuyển động tròn.
Tẩy tế bào chết hóa học
Phương pháp này dùng acid để hòa tan liên kết giữa các tế bào chết mà không cần chà xát. Hai nhóm phổ biến nhất là AHA và BHA. AHA như glycolic, lactic, mandelic acid tan trong nước, tác động ở bề mặt da, phù hợp da khô, da xỉn màu, da cần làm sáng đều màu; lactic acid là lựa chọn nhẹ nhàng nhất cho người mới. BHA chủ yếu là salicylic acid, tan trong dầu, thâm nhập vào lỗ chân lông để làm sạch từ bên trong, phù hợp da dầu, da hỗn hợp, da mụn, da lỗ chân lông to. Tần suất khuyến nghị: bắt đầu 2 lần mỗi tuần, tăng dần lên 3 lần nếu da thích nghi tốt.
Chọn phương pháp tẩy tế bào chết theo loại da
Đây là câu hỏi tôi nhận được nhiều nhất. Da khô hoặc nhạy cảm nên ưu tiên AHA nhẹ như lactic acid 5-10%, tránh scrub hạt thô. Da dầu, hỗn hợp, mụn nên dùng BHA salicylic acid 1-2%, có thể kết hợp thêm AHA. Da thường thì cả hai đều phù hợp, có thể xen kẽ scrub nhẹ và AHA, BHA. Da đang kích ứng hoặc bùng mụn viêm nặng thì tạm dừng mọi hình thức tẩy tế bào chết cho đến khi da ổn định.
Cách thực hiện tẩy tế bào chết đúng bước
Dù dùng phương pháp nào, quy trình chung gồm: làm sạch da trước và lau khô nhẹ; thoa sản phẩm (scrub thì massage nhẹ 30-60 giây theo chuyển động tròn, acid thì thoa đều và để yên theo thời gian ghi trên bao bì); rửa sạch với scrub, còn dạng toner hay serum acid thì không cần rửa lại; dưỡng ẩm ngay sau đó; và chống nắng vào ban ngày vì da trở nên nhạy cảm hơn với tia UV.
Những sai lầm thường gặp khi tẩy tế bào chết
Một số lỗi phổ biến: tẩy quá thường xuyên sẽ phá vỡ hàng rào da, gây đỏ, kích ứng và làm da tiết nhiều dầu hơn; kết hợp AHA, BHA với retinol cùng buổi dễ gây kích ứng nặng, nên xen kẽ các ngày; dùng scrub hạt thô trên da nhạy cảm tạo vết xước vi mô gây viêm âm thầm; và bỏ qua chống nắng sau khi dùng acid khi da đang rất dễ tổn thương. Để hoàn thiện quy trình, bạn nên tham khảo thêm quy trình chăm sóc da mặt đầy đủ và các phương pháp làm đẹp da mặt.
Câu hỏi thường gặp
Tẩy tế bào chết da mặt bao nhiêu lần một tuần là đủ?
Với phương pháp vật lý là 1-2 lần, với AHA, BHA là 2-3 lần mỗi tuần. Da nhạy cảm nên bắt đầu 1 lần và theo dõi phản ứng.
AHA hay BHA tốt hơn cho da mụn?
BHA thường được ưa chuộng hơn cho da mụn vì tan trong dầu, thâm nhập sâu vào lỗ chân lông; AHA bổ sung giúp làm mờ thâm sau mụn.
Có thể tẩy tế bào chết vào buổi tối không?
Buổi tối là thời điểm lý tưởng để dùng AHA, BHA vì da không tiếp xúc nắng ngay sau đó. Sáng hôm sau nhớ thoa kem chống nắng.
Da đang nổi mụn có dùng tẩy tế bào chết được không?
Nếu là mụn không viêm như đầu đen, đầu trắng thì BHA vẫn dùng được. Nếu mụn đang viêm đỏ nhiều, nên hạn chế hoặc tạm dừng.
Tác giả: Dược sĩ Phạm Nhung – hơn 10 năm trong ngành da liễu, nhà sáng lập hệ sinh thái Nanova Group. Theo dõi Dược sĩ Phạm Nhung trên Facebook và YouTube để cập nhật kiến thức làm đẹp mỗi ngày. Nội dung mang tính tham khảo, không thay thế chẩn đoán y khoa.
